Häufige Fragen
Ihre Frage ist nicht dabei? Schreiben Sie mir oder rufen Sie an.
Für wen ist das Programm geeignet?
Für gesunde Mitarbeitende, die vorbeugen möchten oder nur gelegentlich Rückenbeschwerden haben. Bei chronischen, entzündlichen oder unklaren akuten Beschwerden bitte vorher ärztlich abklären lassen. Das Programm ersetzt keine Therapie.
In welcher Sprache finden die Einheiten statt?
Auf Deutsch oder Englisch, je nach Team. Gemischte Gruppen sind auch möglich.
Wo finden die Einheiten statt?
Bei Ihnen vor Ort. Ein Besprechungsraum oder eine freie Fläche reicht. Bei gutem Wetter können wir auch nach draußen gehen.
Brauchen wir eigene Ausrüstung?
Nein. Das nötige Kleinmaterial bringe ich mit. Ob Matten nötig sind, klären wir je nach Format im Erstgespräch.
Müssen sich die Mitarbeitenden umziehen?
Für die Bewegte Pause nicht. Für die Rückenschule empfehle ich bequeme Kleidung.
Wie viele Personen können teilnehmen?
In der Rückenschule bis zu 12 Personen pro Gruppe, damit ich jede und jeden gut begleiten kann. Für größere Teams bilden wir mehrere Gruppen.
Gehört auch Ergonomie dazu?
Ja. In der Rückenschule gibt es eine eigene Einheit zur Einrichtung von Schreibtisch, Stuhl und Bildschirm sowie zum Heben und Tragen. Zusätzlich können Sie den Arbeitsplatz-Check buchen: Ich passe die Arbeitsplätze einzeln mit Ihren Mitarbeitenden an. Das ist praktische Beratung, keine formale Gefährdungsbeurteilung.
Was kostet das?
Das hängt vom Format, der Gruppengröße und der Häufigkeit ab. Nach dem kostenlosen Erstgespräch erhalten Sie ein passendes Angebot.
Beteiligt sich die Krankenkasse?
Krankenkassen unterstützen betriebliche Gesundheitsförderung nach § 20b SGB V. Die Unterstützung wird individuell mit der Krankenkasse vereinbart. Ich helfe Ihnen bei der Anfrage, kann aber keine Zusage geben.
Wie kommen wir ins Gespräch?
Über das Kontaktformular, einen Online-Termin, per E-Mail oder Telefon. Alles finden Sie auf der Kontaktseite.
Lassen Sie uns über Ihr Team sprechen.
Im kostenlosen Erstgespräch (ca. 20 Minuten) klären wir Bedarf, Teamgröße und Format. Unverbindlich.